背痛及其原因

背痛往往是儿童,这也会影响成年人和几乎没有一个酷刑。 问题的原因很多,很少有人知道,可能会导致压力或其他地方所称的痛苦。 好消息,但是,一个小型的生活方式的改变很多,我们可以做些什么来保护自己免受酷刑。

背部疼痛最常见的原因,我们可以做些什么对他们

背部疼痛最常见的原因,我们可以做些什么对他们

让我们看看背部疼痛最常见的原因,我们可以做些什么对付他们。背痛8最常见的原因 长久坐不动的工作 很多人每天从九到十个小时或更长时间坐在一张桌子,一张凳子,下来,或作为他们返回家园,到计算机,那么你应该去玩,放松。 业务量较少的和相同点过分载的脊椎也可能造成的痛苦。 但是,我们如何保护自己坐这么久?

许多缓解问题的适当设计工作,或其邻、方向、帮助和有时候如果我们站起来,我们将推动我们的成员、变化的态势。 这是非常重要的是要正确的一部分选举基金。 你可以尝试ülőlabdát,这是我坐在餐桌上做脊柱。 这可能是跪着的椅子是很好的改变的东西,当时他的膝盖,这需要在脊柱和在需要的支持,如果我们要坐。 可怜的姿势

可怜的姿态berögződött、生理曲变化:曲线或平面以及在事先为自己的肩膀可能会引起疼痛在后面。 放松肌肉僵硬通常显而易见的,肌肉疼痛结核的形式。 肌肉松弛药膏和温柔的按摩可以帮助,但它是更好地防止的必要和正确的姿势是实践中,经常运动,放松,伸展运动的顺序。 压力

强调许多疾病触发,一半rősítője,强调经常回来的痛苦。 电压往往肩并nyaktáji肌肉坚硬的表演,但不断的紧张状况并在任何一部分可能会导致令人不快的症状。 特别释放压力的定期休闲,例如呼吸练习瑜伽和放松通过冥想我们可以帮你的,或者至少减轻的问题。

经常运动是非常重要的,但是突然之间,不要过头。 肌肉疼痛和不适症状,当地的发炎,适用灰度不尊重、不合理和过分的锻炼。 一个大的硬的增长,大幅增加或一个错误的运动喜欢的不便,这可能会导致。 幸运的情况下,一个短时间,应变,并且有时一个多星期不断的痛苦可以是结果。

炎症 脊椎和相关的运动是全面的、平衡的结构的韧带、软骨骨骼关节,形式。 每个访问炎症性疾病,其中身体痛苦信号。 它是一种炎症性疾病,例如,许多人关注的是,许多形式的类风湿性关节炎,虽然没有脊柱和关节用于攻击。 的脊柱、炎症性疾病,如脊椎炎,是相当典型,很难磨损的任何其他类型的导致疾病的脊柱疼痛,通常是在休息(例如, 损失的夜晚或其他不动花费在一段时期)和运动。

问题椎间盘 世纪在一起,这是越来越常见的圆kisízületek和这个一起带的条款之间的疾病椎间盘,穿由于背部疼痛。 的情况下这个圈子之外的保护层椎间盘破坏,盘憩室炎可以把压力在附近的神经,这导致痛苦。

为什么有疼痛在后面

为什么有疼痛在后面

损伤 肋骨骨折,脊椎骨折或者一个骨折的令人难以置信的严重痛苦,它可能的原因。 虽然第一是更多的外部伤害、体育运动损伤,下降,击中最近发生的事情越来越多的老年人、骨质疏松症可能的后果。 疼痛

更多的体内的疾病可能发生在后面称的痛苦。 妇女问题、呼吸道和尿道,主要的脊柱,在下部腰导致痛苦。 肺,先天性心脏缺陷的中背部和散发的痛苦。 有那些人的胃投诉,或者只是肠胃不适用背部疼痛,感觉。

上述常见的原因,除其他健康问题,例如,良性肿瘤和恶性肿瘤,我不知道,脊柱侧凸是遗传性的疾病也可导致回来的痛苦。因为只有专业、有针对性的研究,可以确定真正的原因,如果你签名的人的背部疼痛,这是非常重要的,尽快撤出。

人们广泛段的酷刑的痛苦,在她的一生中,人口超过80%的这样的经历。 在一个年轻的和年轻的年龄,由于缺乏体育活动、久坐的生活方式、我们的问题,35至40年,以及严重的投诉遭受苦难。

然而,背痛是一种症状,申诉的触发的各种。 脊椎在我们的非常困难的:软骨骨头、韧带、肌肉膜和脊髓神经退出在一个复杂的系统的人口贩运本身。 作为我们的系统的体运动,应用程序的互动功能的他们的建议,它可能最终导致的疼痛在教育领域。 因此,痛苦是一种很大的原因。背痛导致的痛苦(短期)